top of page
פוד על הדופק

התזונה הנכונה לעוסקים בפעילות אירובית - מ-5 ק"מ ועד מרתון
ד"ר צחי כנען

בואו נרוץ - לקראת מרתון ת"א
ניר בדולח, דוקטורנט לפיזיולוגיה של המאמץ

מיתוס ״חומצת החלב״, ומי באמת אחראי על עייפות השריר
ד״ר שרון צוק, ד״ר לפיזיולוגיה של המאמץ, מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב, ראש בית הספר להוראת החינוך הגופני, המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט.

מה יודעים הגאדג׳טים? חיישנים לבישים - שימושים ברפואה ובשיפור ביצועים: הבטחה, מציאות ועתיד
ד״ר אמיר חדיד. מרצה וחוקר באוניברסיטת תל אביב, מנכל ומייסד SENSIFAI HEALTH

לרדת במשקל מבלי לאבד מסת שריר. איך מתאמנים חכם בתהליך ירידה במשקל
פרופ יפתח גפנר, חבר סגל אקדמי בכיר בבית הספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

למדוד עצימות = להתאמן חכם
איך קובעים עצימות באימון סבולת ולמה זה חשוב
ד"ר קרן קונסטנטיני. פיזיולוגית של המאמץ, מנהלת מדעית מכון סילבן אדמס למדעי הספורט, התמקצעות ומומחיות בתחום ההיפוקסיה ואימוני גובה במהלך הדוקטורט.
מירי נבו, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוני' ת"א ושדרנית בערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוני' ת"א ושדרנית בערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

״תפיסת מאמץ״
הדרך שלכם לאימון יעיל
פרופ' ישראל היילפרין, ראש התכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תא, סגן מנהל המכון ע״ש סילבן אדאמס למדעי הספורט, ואחד החוקרים המובילים בעולם בתחום תפיסת מאמץ,
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

השרירים נתפסים או שהתפיסה שגויה?
ד״ר שרון צוק, ד״ר לפיזיולוגיה של המאמץ, מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב, ראש בית הספר להוראת החינוך הגופני, המרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט.
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

הורמזיס: הכל על אמבטיות קרח, סאונות ועוד סטרס חיובי (חלק ב)
פרופ יובל חלד, פיזיולוג מאמץ, מדען סופר ומרצה. פרופ' מן המניין בפקולטה למדעים בסמינר הקיבוצים, וכן מלמד במסלול לפיזיותרפיה ולפיזיולוגיה של המאמץ בפקולטה לרפואה באונ' תל אביב. לשעבר הפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה. מומחה בעל הכרה בינלאומית בתחומו.
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

הורמזיס: יש דבר כזה סטרס חיובי (חלק א)
פרופ יובל חלד, פיזיולוג מאמץ, מדען סופר ומרצה. פרופ' מן המניין בפקולטה למדעים בסמינר הקיבוצים, וכן מלמד במסלול לפיזיותרפיה ולפיזיולוגיה של המאמץ בפקולטה לרפואה באונ' תל אביב. לשעבר הפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה. מומחה בעל הכרה בינלאומית בתחומו.
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

המדריך המלא לחלבונים (חלק ב')
יאיר להב, פיזיולוג של המאמץ, דיאטן קליני, בשלבים מתקדמים לעבר הדוקטורט, בעלים של מרכז לתזונה, אימון גופני ובדיקות בתל אביב, וגם מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת ת״א
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

על הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן
פרופ' יפתח גפנר, חבר סגל אקדמי בכיר בבית הספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

המדריך המלא לחלבונים (חלק א')
יאיר להב, פיזיולוג של המאמץ, דיאטן קליני, בשלבים מתקדמים לעבר הדוקטורט, בעלים של מרכז לתזונה, אימון גופני ובדיקות בתל אביב, וגם מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת ת״א
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

פילאטיס – כל האמת
הדר שוורץ, פיזיותרפיסטית, מדריכת פילאטיס ודוקטורנטית בחוג לפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט.
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

קל או כבד - משקלים נמוכים או גבוהים? עם מה באמת כדאי להתאמן, ולמה?
פרופ' ישראל היילפרין, ראש התכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת ת"א, סגן מנהל המכון ע״ש סילבן אדאמס למדעי הספורט, ואחד החוקרים המובילים בעולם בתחום תפיסת מאמץ
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט

הקשר האמיתי בין פעילות גופנית לירידה במשקל
פרופ' יפתח גפנר, חבר סגל אקדמי בכיר בבית הספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב
מירי נבו, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוני' ת"א ושדרנית בערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
מירי נבו, M.Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוני' ת"א ושדרנית בערוץ הספורט
הפודקסט של מכון סילבן אדמס למדעי הספורט
bottom of page



























